L’autostima può essere definita come: “L’insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso” (Battistelli, 1994).

L’autostima si costruisce grazie ad alcune componenti:
✅ La conoscenza di sé e delle proprie capacità
✅ Le esperienze fatte dal soggetto
✅ Sfera affettiva cioè l’amore per se è per gli altri

✅ Sfera sociale che implica il senso di appartenenza ad un gruppo e il ricevere o meno l’approvazione dei membri.

Il concetto di autostima inoltre, si forma grazie a differenti elementi:

👫Sociale: i soggetti sono la cerchia di amici e conoscenti, il rapporto col partner. È importante per il sentirsi approvati , sostenuti, aiutati, accettati.
👩🏻‍💻Scolastico/lavorativo: focus sulla performance e sul nostro senso di autoefficacia, ovvero quanto ci sentiamo in grado di fare una cosa e di trarne buoni risultati, che avvalorano le nostre competenze.
👨‍👩‍👧‍👦Familiare: sicurezza affettiva, comprensione e sostegno.
👱🏻‍♀️Corporeo: aspetto fisico e prestazioni fisiche che permettono al soggetto il rapporto con il mondo.
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L’autostima permette di darci valore e di scontrarci con il mondo.

È essenziale per intraprendere le scelte di vita e per spingerci oltre i nostri limiti.
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