Il “comportati come se” è una strategia molto funzionale che permette di calarsi in uno scenario “oltre” quello attuale. Agire “come se si avesse più autostima” ti condurrà fuori dallo scenario problematico, rafforzandoti e conducendoti in uno spazio oltre il problema. SE AGIRAI “COME SE” IL PROBLEMA NON CI SARà Più, IL PROBLEMA NON CI …
Ecco un esercizio chiave per poter iniziare a far crescere la tua Autostima; La maggior parte delle volte abbiamo tutto quello che ci serve, già alla nostra portata, già dentro di noi. Ti meraviglierai di quante cose possiedi dentro di te, ma che non vedi. Provare per credere. Dedicati del tempo, condividerai con Te, tutta …
L’autostima può essere definita come: “L’insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso” (Battistelli, 1994). L’autostima si costruisce grazie ad alcune componenti:✅ La conoscenza di sé e delle proprie capacità✅ Le esperienze fatte dal soggetto✅ Sfera affettiva cioè l’amore per se è per gli altri ✅ Sfera sociale che implica il senso di …
INVESTI SU DI TE.
Esci da una relazione tossica.
Immagina quanto può costarti rimanere nella stessa situazione senza muovere un passo!
Sei disposto a investire su di te e sul tuo valore?
Sii il motivo della tua rinascita.